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社会福祉法人
柏市社会福祉協議会
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〒277-0005
千葉県柏市柏5丁目11番8号
介護予防センターいきいきプラザ
TEL.04-7163-9000
FAX.04-7163-9300
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富勢地域いきいきセンター

 

問合せ

問合せ
 
【問合せ】地域福祉課 地域支援グループ
     地域支援担当 電話:04-7163-9001(事務所案内)
 

概要

概要
 
開所日:毎週 火・水・金
    ※土・日・祝日・年末年始は休み
時 間:午前10時~午後4時
場 所:布施近隣センター2階玄関ロビー(柏市布施1196‐5)
電 話:04‐7128‐9871
FAX:04‐7128‐9876
 

いきいきセンターからのお知らせ

いきいきセンターからのお知らせ
 

富勢地域でのできごと

富勢地域でのできごと
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体の痛みをやわらげる~健康体操講座を開催しました
2018-12-27
12月8日(土)寺山町会のご協力を頂き、寺山ふるさと会館で「体の痛みをやわらげる~健康体操」講座を開催しました。
当日は寒い中、13名の方に参加して頂きました。
体操を教えて下さったのは「ものがたり訪問看護ステーション」の理学療法士の糸川さんです。
糸川さんが参加者の皆さんに体の痛みがあるところを伺い、今回は腰痛に効果のある体操を中心に行いました。
 
【体操のポイント】
◎腰痛には腰の筋肉だけでなく腹筋を鍛えることも効果的!
◎毎日やらなくてもいい。2、3日に1回でも続けることが大事!
◎いくつになっても筋肉をつけることはできる!
 
いきいきセンターでは体操講座の他にも福祉に関する様々な講座のご提案をしています。
ご興味のある方はいきいきセンターまでご連絡ください。
 
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